U8 – U10, unsere Jüngsten von 5 bis 9 Jahre – trainieren kindgerecht die ersten Formen der Leichtathletik.
U12 – Mädchen und Jungen 10 und 11 Jahre – erleben im Kindgerechten Training die ganze Bewegungsbreite der Leichtathletik
U14 – Mädchen und Jungen 12 und 13 Jahre – erleben in der Vermittlung des Grundlagentraining die ganze Bewegungsbreite der Leichtathletik
U16 – und älter; Mädchen und Jungen von 14 bis 23Jahre – erfahren eine Vertiefung des Grundlagentrainings bis hin zum Leistungssport, wobei disziplinspezifische Vertiefungen erfolgen. Leichtathletiktraining in seiner ganzen Bandbreite.
Fitnessarena – selbstständiges altersunabhängiges Fitnesstraining unter Anleitung zur Förderung der allgemeinen Fitness und körperlichen Stärkung
Lauftraining – Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, sowie spezielles Lauftraining in der Gruppe